<교회증언 4, 365>
그대는
악은 그 모양이라도 버리기 위해
항상 조심하고 있지 않다.
그대는
자매들과 경박하고 어리석은 방법으로 말하며
자매들과 너무 가까이 하는 위험에 처해 있다.
이것은 그대의 영향을 손상시킬 것이다.
이 모든 점들을 주의 깊이 삼가고 경계하도록 하라.
시험하는 자의 첫 번째 접근에 대해 주의하라.
그대는 매우 신경질적이고 흥분을 잘한다.
차는 신경을 흥분시키는 영향이 있으며,
커피는 두뇌를 마비시키는 것으로
둘 다 매우 위험하다.
그대는 식사에 주의해야 한다.
건강에 좋고 영양이 있는 음식을 먹고,
차분한 마음을 유지하여
아주 흥분되어 감정을 폭발시키는 일이 없게 하라.
그대는 출판소에서 큰 봉사를 할 수 있다.
만일 변화된다면 그대는 중책을 맡을 수 있기 때문이다.
그러나 지금의 그대로서는,
그대가 할 수 있는 일을 확실히 이룰 수 없을 것이다.
나는 그대가 감정이 거칠고 조악한 것을 보았다.
이것들은 부드러워지고 세련되며, 고상해질 필요가 있다.
그대의 모든 행위에 있어서
그대는 자제의 습관을 배워야 한다.
그대는
지금 가지고 있는 정신을 가지고는
하늘에 들어갈 수 없다.
장기간에 걸쳐 진행한연구에서 1200명의 여성을 대상으로
한 연구결과에 따르면 폐경여성이 고농도 카페인을 섭취하였을 경우
유방암과 난소암에 발병 위험을 낮추었다고 발표했습니다!
폐경여성이 카페인 과 커피를 많이 섭취할 경우 성호르몬결합글로불린이라는
단백질이 증가하는데 이같은 단백질이 증가하면 에스트라디올과 테스트오스테론
활성이 감소하여 유방암 발병위험이 낮아진다고 연구팀이 발표한바 있습니다
커피를 마시면 집중력,업무능력,감정,상상력 등에 좋은 영향을 미친다고 나왔습니다!
카페인은 뇌의 활동력 10~15%를 증진시킨다는 연구결과 이죠!
또한 아침에 커피가 활력을 주고 기분을 상승시킬 수 있는 것은
자극적인 작용을 갖고 있는 카페인 덕분입랍니다!
커피가 이렇게 활력을 주는 이유는 생화학적으로 설명하는 것이 있습니다.
일본의 과학자들이 밝혀낸 바에 의하면 카페인 이 췌장에서 인슐린의 분비를
촉진시킴으로 인해 우리 뇌의 세로토닌 함량이 증가!
세로토닌은 행복감을 느끼게 해주는 인체내의 호르몬으로써 세로토닌의
분비가 감소하면 체내의 압밥감을 느끼는 경향이 증가하게됩니다
이상 기술한것은 원두커피를 블랙으로 마실때 한하며 인스턴트 커피는 죄외함니다
예전 어른분들께서 커피는 머리에좋지 않다.
어른들만 마시는거다라 해서 건강에 좋지 않다는
편견은 예전이야기일뿐
어떻게 섭취하느냐에 따라 건강에 큰도움이 되겠습니다!
하지만
과유불급이라하여 너무 과하게 섭취시 좋지 않는다는 것을 알려드립니다!
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