저도 채식과 성품 개발의 관계에 회의적인 사람이라고 하지 않았습니까?
허용된 육식이긴 하지만, 그래도 유대인들은 그 육식 외에는 주로 채식을 하였는데,
그들이 세상의 구주를 잡아 죽였지 않습니까?
여전히 중요한 것은 채식이 인체에 유익하다는 것은 사실이라는 겁니다.
제가 올린 기사는 절대적인 것은 아닐지라도,
채식이 그렇게 유익하다는 일반적이고 보편적인 연관성을 알리기 위한 것이었지요.
로산님은 사나운 염소를 만나 혼이 나신 적이 있다는데,
제가 질문을 드린 것, "로산님은 사자와 얼마나 친하신가?"라는 것에 대해서
얼마나 좋은 답을 주실지요? 하여간... 이 기사는 어떻습니까? (댓글에도 추가)
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그리고 바이블 동무는 삐지지 말고, 본인이 채식을 적극적으로 실천하시는지 답을 주시라요.
예, 아니오로만 답 좀 해보기요. 그 답도 못해요?
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수명 단축시키는 `나쁜 식습관` 알아보니..
입력시간 :2012.12.22 11:09
나쁜 식습관이 우리 수명을 얼마나 단축 시킬까? 영국 케임브리지 대학의 데이비드
스피겔홀터 교수팀이 '우리 수명을 짧게 하는 나쁜 습관들'에 대한 연구를 진행했다.
연구팀은 미세한 생활습관들이 35세가 넘는 성인들의 기대 수명에 구체적으로 어떤 영향을 미치는지를 분석했다.
연구팀에 따르면 수명을 줄게 하는 것은 2대의 담배를 피울 때, 5kg의 과체중이 있을 때, 술을
마시는 날 한잔으로 끝내지 않을 때, 2시간 동안 tv를 볼 때, 햄버거를 먹을 때 등이 있었다.
특히 하루에 붉은 살코기를 한 덩어리씩 더 과식하면 사람의 기대수명은 1년이 줄어든다.
반대로 수명을 늘려주는 것은 과일과 야채를 5차례 먹는 것은 2시간, 운동의 첫 20분간은 1시
간, 추가로 40분씩 더할 경우 30분을 더 늘려준다.
이같은 연구결과에 대해 스피겔홀터 교수는 “담배를 피우면 죽음을 향해 더 다가가고 있다는
것이고, 건강한 식생활과 운동을 하면 수명을 연장한다는 것을 명심해야 한다”고 전했다.
이번 연구결과는 ‘영국 의학저널(British Medical Journal)’에 게재됐다.
김민정 기자 a20302@ 의 다른 기사보기
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